Massage Quimper : La Vague, salon de soin et de relaxation à domicile
Les différents types de massage *
Située à Quimper, en Cornouaille, Caroline et son équipe vous offrent toute une gamme de massages pour un moment relaxant. Il y en a forcément un type adapté à vos besoins personnels et à votre philosophie. Voici la liste non-exhaustive de ce que nous proposons :
1. L'aromathérapie
Le massage aromathérapeutique intègre des huiles essentielles dans l'expérience du massage. L'utilisation des huiles essentielles remonte à des milliers d'années dans l'Égypte ancienne, où l'on donnait souvent des massages parfumés et des bains aromatiques. Il est de plus en plus populaire en France et partout dans le monde.
Le mélange de ces deux éléments favorise la relaxation et peut vous revigorer ou vous donner de l'énergie, selon les types de parfums choisis par votre massothérapeute. De nombreux thérapeutes vous consulteront d'abord pour savoir quels types d'huiles essentielles vous préférez. Par exemple, le cyprès est censé soulager les douleurs musculaires, tandis que l'arbre à thé est utilisé pour soutenir le système immunitaire.
2. Thérapie crânio-sacrée
Pour ceux qui recherchent une expérience douce et non invasive, la thérapie craniosacrale peut être la bonne solution. Si vous n'osez pas vous déshabiller devant un inconnu, c'est encore mieux. Les praticiens de la thérapie craniosacrée vous masseront souvent tout habillé, avec des mouvements légers et calmes pour une pleine relaxation.
Les avis des spécialistes de ce domaine pensent que le toucher léger aide à rétablir le système nerveux central et à améliorer les rythmes de sommeil irréguliers. Et contrairement à de nombreux massages traditionnels, les séances de thérapie craniosacrée commencent souvent sur une chaise de massage, puis passent à une table de massage. Le thérapeute s'entretiendra également avec vous pendant le massage pour s'assurer qu'il vous donne le bon niveau d’intensité.
3. Massage des tissus profonds
Le massage des tissus profonds vise à soulager les tensions musculaires importantes. Il est particulièrement efficace si vous souffrez de troubles musculo-squelettiques, de problèmes posturaux ou de douleurs et tensions musculaires chroniques. Les massothérapeutes utilisent souvent leurs articulations, leurs mains et leurs coudes pour bien faire pénétrer le produit.
Évitez le massage des tissus profonds si vous avez des articulations enflammées ou des maladies comme le lupus, car la nature vigoureuse du massage pourrait aggraver une poussée. Autre remarque importante : le massage des tissus profonds ne doit pas être confondu avec le massage par pression profonde. Alors que le massage des tissus profonds se concentre sur les couches de muscles et de fascias, le massage par pression profonde se concentre sur l'ensemble du corps.
4. Massage aux pierres chaudes
Vous espérez un peu de nouveauté dans votre expérience de massage ? Le massage aux pierres chaudes se distingue des autres. Le massothérapeute place des pierres chaudes sur votre corps et les utilise souvent pour effectuer le massage. L'effet permet au thérapeute d'aller plus en profondeur tout en utilisant une pression plus légère.
Et bien sûr, le bon niveau de chaleur est un excellent moyen de relâcher les tensions musculaires et d'augmenter votre niveau de relaxation. Les séances de massage aux pierres chaudes viennent souvent en complément d'un massage ordinaire et n'utilisent pas exclusivement des pierres pendant toute leur durée.
5. Le massage myofascial
Le fait d'appliquer quotidiennement du maquillage sur votre visage a tendance à abîmer la peau en accentuant le vieillissement cutané. Les peaux fines et délicates du contour de l'œil et de la bouche sont les premières touchées. Des soins en instituts de beauté peuvent réparer quelque peu les dégâts.
Malgré son nom potentiellement trompeur, le massage myofascial n'est pas réellement un soin du visage. Il est lié au fascia, un tissu qui maintient ensemble tous vos organes, artères, os et muscles. Le massage myofascial est conçu pour manipuler ce tissu de liaison. Au cours d'une séance, un thérapeute localisera les zones de votre corps qui semblent raides et appliquera une pression manuelle. Cela peut contribuer à améliorer les mouvements limités. Le massage myofascial peut également cibler les points de déclenchement et utiliser des étirements pour aider à soulager la douleur.
6. Massage prénatal
La grossesse n'est pas une promenade de santé, et le massage peut aider à soulager les douleurs et les maux. Se faire masser pendant la grossesse présente toutes sortes d'avantages, notamment la régulation hormonale, l'atténuation des douleurs nerveuses, la réduction des oedèmes, la diminution des douleurs dorsales et articulaires, et même un meilleur sommeil.
Bien sûr, vous ne pourrez probablement pas utiliser une table de massage classique et vous allonger sur le ventre, surtout après le premier trimestre. Le massage de grossesse utilise différentes positions pour s'adapter à votre morphologie. Bien que cette pratique soit considérée comme sûre, à notre avis il est préférable de trouver un thérapeute certifié en massage prénatal.
7. Réflexologie
La réflexologie complète les pratiques de santé holistiques et est devenue populaire aux États-Unis dans les années 1930. Cette pratique consiste à appliquer de l'acupression sur les mains et les pieds.
Selon la Reflexology Association of America, ces techniques stimulent les voies neurales et favorisent le fonctionnement optimal du corps. Les réflexologues utilisent des techniques telles que la marche du pouce et des doigts pour stimuler les points réflexes des pieds, qui correspondent souvent à un organe connexe. Ce type de massage pourrait vous convenir si vous aimez les massages des pieds et la relaxation.
8. Reiki
Le Reiki trouve son origine dans le Japon des années 1800, où le Dr Usui a popularisé cette pratique et l'a enseignée à ses élèves. Contrairement à la plupart des types de massage énumérés ici, le reiki ne consiste pas à travailler les tissus. Au lieu de cela, les praticiens placent délicatement leurs mains au-dessus ou sur votre corps pour transmettre de la chaleur et de l'énergie.
De nombreuses personnes qui assistent à des séances de reiki rapportent avoir ressenti de légers picotements ou de la chaleur provenant des mains du praticien, ce qui se traduit par un sentiment de relaxation et de bien-être. Il s'agit d'une pratique douce et non invasive qui ne vous laissera pas de courbatures le lendemain.
9. Shiatsu
Parfois considéré comme le saint des saints des massages, le shiatsu est une forme de thérapie physique qui intègre le bien-être émotionnel, physiologique et spirituel. Pendant des siècles, les praticiens chinois ont associé le shiatsu à l'herboristerie et à l'acupuncture pour soulager la douleur de leurs clients. Depuis lors, le shiatsu est devenu une pratique à part entière, avec une demi-douzaine de variantes.
Vous pouvez trouver des thérapeutes spécialisés dans le shiatsu pieds nus, le shiatsu de guérison ou le shiatsu de mouvement, pour n'en citer que quelques-uns. Par exemple, le shiatsu aux pieds nus implique des étirements puissants de type yoga pour dénouer les tensions, tandis que le shiatsu thérapeutique intègre la pleine conscience et la méditation.
10. Massage sportif
Tous les préparateurs physiques adhèrent aux bienfaits des massages.
Les athlètes font travailler leur corps durement, c'est pourquoi il existe une industrie entière autour du massage sportif spécifiquement adapté. Vous pouvez profiter d'un massage sportif avant, pendant ou après des événements sportifs. Cela permet de soulager les douleurs liées à la performance, de favoriser la souplesse et même de prévenir les blessures potentielles. Les massothérapeutes combinent souvent des techniques de massage, comme le massage des tissus profonds ou l'acupuncture, pour s'adapter aux besoins particuliers des athlètes et des sports.
11. Massage suédois
Il se trouve peut-être tout en bas de la liste, mais cela ne veut pas dire qu'il est impopulaire. Le massage suédois est en fait connu comme le massage "traditionnel". Si vous avez déjà bénéficié d'un massage, il y a de fortes chances que vous ayez vécu une expérience similaire.
Un massothérapeute traditionnel applique généralement des pétrissages, des caresses et des frictions pour relâcher les tensions musculaires et augmenter la circulation sanguine. Le thérapeute utilise de l'huile de massage pour faciliter les coups de main et les mouvements. Avant de commencer, vous devez vous attendre à une consultation au cours de laquelle il vous interrogera sur votre santé et votre mode de vie et vous demandera si vous avez des points sensibles particuliers ou des zones à éviter. Ce massage se déroule sur une table de massage et dure généralement entre 35 et 60 minutes.
Les pratiques énumérées ci-dessus sont les plus importantes, mais elles ne couvrent en aucun cas toutes les formes de massothérapie. Du drainage lymphatique au rolfing, vous trouverez sous le soleil de nombreux types de massothérapie pour répondre à vos besoins.
La Vague : massages sur Quimper et tout le Finistère Sud
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Massage ayurvédique
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Massage californien (massage californien holistique ou massage californien neurosensoriel)
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Massage lomi-atsu
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Massage sportif (ferme ou soft)
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Massages des pieds (ferme ou soft)
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Réflexologie
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Shiatsu
Inspirées par les spas les plus prestigieux de France et grands instituts de Paris. Confiez votre corps à mes petites mains expertes pour un moment relaxant et de détente inoubliable. Résultat bien-être garanti !
C'est pour les personnes qui préférant recevoir des massages à domicile plutôt qu’en salon ou en spa que nous avons fait le choix de nous déplacer avec notre table de massage dans tous les quartiers de Quimper mais également sur les autres communes du Finistère comme Ergué-Gabéric, Pont-L’Abbé, Fouesnant, Concarneau, Douarnenez, er (on peut aller jusqu’à Brest ou Lorient en poussant un peu pour 2 soins à domicile minimum). Et peut-être que dans un avenir proche nous interviendrons à Paris et dans la France entière (on plaisante!).
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Les bienfaits du massage
Lorsqu'il est question de relaxation et de bien-être on pense tout de suite : spa, détente, soin beauté et surtout massage ! Le massage soit un excellent moyen de se détendre mais il présente également des vertus thérapeutiques.
Le terme "massage" lui-même englobe un large éventail de types de pratiques, allant du massage suédois (le plus courant) aux massages plus ciblés et spécifiques, comme le massage sportif, qui vise à aider les athlètes à récupérer.
Quel que soit le type, les bienfaits du massage se résument en fait à une seule chose : la pression. La peau subit une pression modérée, ce qui a pour effet de calmer et de ralentir le système nerveux. Et ce ralentissement du système nerveux entraîne d'autres effets physiologiques, comme une diminution de la fréquence cardiaque, une baisse de la tension artérielle et des modifications de l'électroencéphalogramme (activité électrique du cerveau).
Comme pour toute chose, s’adonner régulièrement au massage vous permettra d’avoir de meilleurs résultats.
Soulager l'anxiété
Si vous souffrez d'anxiété, les études suggèrent qu'un massage peut vous aider à réduire considérablement vos symptômes. Pendant un massage, cependant, votre réponse parasympathique (ou calmante) est augmentée, ce qui entraîne une diminution de l'anxiété. Autre bonne nouvelle ? Ces effets du massage sur la diminution de l'anxiété peuvent s’avérer durables. Vous en conserver donc les bénéfices sur plusieurs jours voire plusieurs semaines.
Amélioration de la qualité du sommeil
Vous avez du mal à dormir ou souffrez d'insomnie ? Le massage peut en fait vous aider à dormir plus profondément. Le sommeil est entièrement lié à l'activité du système nerveux. Et lorsque vous vous faites masser, votre système nerveux lui-même ralentit en raison de la pression. De plus, lorsque vous bénéficiez d'un sommeil plus profond et plus réparateur, ce qui réduit la douleur globale. Donc, si vous avez des douleurs, le massage fera doublement l'affaire.
Combattre la fatigue
Mais quelle que soit la cause de votre fatigue, une solution facile est (vous l'avez deviné) un massage. Pour réduire durable les effets de la fatigue, essayez de vous faire masser au moins une fois par semaine.
Aide à prévenir certaines maladies
Pendant le massage, votre corps ralentit la production des hormones liées au stress comme le cortisol. Cela permet de booster votre système immunitaire et à votre organisme de mieux lutter contre les maladies auto-immunes, comme l'asthme, le diabète de type 1 ou la dermatite.
Améliorer la concentration
Vous avez du mal à rester concentré pendant toute la durée d’une réunion d’à peine 20 minutes ? Vous avez sans doute besoin d’un petit massage. Les effets du massage contribuent à améliorer votre attention et votre capacité de concentration.
Soulager les blessures
Dans cette bonne ville de Quimper Saint-Corentin, et plus largement dans tout le Finistère, l’humidité peut parfois jouer de vilains tours à vos articulations. Or si vous souffrez d'une blessure ou d'une douleur articulaire (surtout si le problème est à long terme ou chronique), vous aurez aussi ce qu'on appelle des restrictions des tissus mous, qui causent des nœuds ou des points de déclenchement de la douleur. Les massothérapeutes peuvent vous rendre service en éliminant les restrictions des tissus mous et augmentent la circulation sanguine. Mais l'important, quand on se fait masser pour une blessure, c'est de s'adresser à un massothérapeute expérimenté et agréé qui a une grande expérience des patients en rééducation. Chez La Vague on se renseigne amont sur les différentes pathologies potentielles de nos clients avant de leur proposer des services ou un type de prestation adéquat. Un bon massothérapeute agréé sera en mesure d'évaluer quelles zones autour de la blessure ont besoin d'être massées et quelles zones il vaut mieux éviter.
Le massage présente-t-il des risques ?
Nos massages* sont sans but thérapeutique ni médical. Bien que le massage ne présente pas de risques avérés, si vous avez des antécédents médicaux tels que des maladies cardiovasculaires, le cancer ou le diabète, vous devriez en informer votre massothérapeute et vous adresser à un thérapeute qui a de l'expérience dans ce domaine particulier. Les femmes enceintes devraient également s'adresser à un thérapeute qui a de l'expérience en matière de grossesse. Les personnes atteintes d'ostéoporose devraient également trouver un thérapeute expérimenté dans ce domaine.
Prenez rendez-vous !
Quelques soient les prestations choisies, vous avez la possibilité d’effectuer une réservation directement depuis notre site Internet. Que vous habitiez Quimper centre, Quimper communauté ou dans une autre ville du Finistère, vous pouvez tester nos soins au coeur du centre ville de Quimper 10 rue du Chapeau rouge, à l'étage de chez Mère&Fille
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